Artikuluak gizonezkoen potentziarako elikagai baliagarri eta kaltegarrien zerrendak eskaintzen ditu, baita gizonezkoen potentzia mantentzeko gomendioak ere.
Potentzia handitzeko eta muntaketa hobetzeko produktuek bitamina, proteina eta mineral kopuru handiak izan behar dituzte. Adibidez, hauek dira granada, intxaurrak, eztia, esne hartzituak, espinakak eta beste batzuk.